Omgång 2 för de äldsta flicklagen och dags att testa gränser.

DU19 ännu ett lag till Göteborg och vi fortsätter sponsra SJ med långa och dyra resor. Det är i sak helt vansinnigt med dessa kostnader i en ungdomsturnering men det är så systemet ser ut.

DU19 möter Nässjö och Högsbo och det är två lag av god klass och helt klart en grupp där det på förhand är oklart vilka två lag som går vidare. Har vi skyttet rätt inställt och heart and soul i form av ”gamlingarna” Felicia Johnsson och Stina Wallander med det allra bästa av det bästa försvarsspelet på plats så ökar lagets chanser. Å de två KOMMER göra jobbet defensivt så nu håller vi tummar i smyg för att lagets skytte är på plats!

DU17 med mycket tufft motstånd i Bollstanäs, Viby och Höken. Här ”säger pappret” att vi kan gå ut och spela avslappnat då favoritskap ligger på ett par av de andra lagen samtidigt som vi helt klart går in med inställningen att ”vi spelar för att gå vidare”.

DU17 behöver plocka fram säsongens allra bästa spel men – varför skulle det inte ske? Vi tror att laget är redo att sätta en stark prestation och vet att föräldrastödet kommer vara strålande under helgen!

VARMT LYCKA TILL!!

Nu börjar de bli ”best of the best” med omgång 4 och väldigt bra basketlag kvar i USM.

F10 har nu flängt land och rike runt och utövat sponsorskap till SJ med resor till Luleå, Lund och nu Göteborg. Det är i sak helt vansinnigt med dessa kostnader i en ungdomsturnering men det är så systemet ser ut.

F10 möter topplagen Viby och Högsbo och de två lagen är starka favoriter för avancemang och evig lycka.. Kungsholmen räds aldrig uppgiften samtidigt som vi vet att vi behöver få till något alldeles extra för att rå på dessa lag som båda räknas som top-4 i Sverige. Sista laget är Eastside som vi likaså har en respekt för om än ett lag som vi tycker att vi är mer jämspelta med och nog gärna vill hålla bakom oss i tabellen.

P10 med tufft motstånd och hinder men en obeveklig kämparanda

I helgen kommer vårt P10-lag att spela i Bro sporthall. Laget ser fram emot en spännande och utmanande turnering där de kommer att möta tufft motstånd.

Trots att vi har stött på några utmaningar i form av skador och sjukdomar i truppen, är laget fast beslutet att ge allt på planen. Vår kämparanda har alltid varit stark, och vi tar oss an varje match med samma beslutsamhet och vilja att spela bra och underhållande basket.

Vi ser fram emot att se våra spelare prestera på topp och hoppas att deras hårda arbete och glädje till sporten kommer att bära frukt. Kom och heja på vårt P10-lag i Bro sporthall i helgen och var med och upplev spänningen och dramatiken i USM!

Vill du hjälpa till med marknadsföring?

Kungsholmen Basket söker efter spelare/ledare/föräldrar i klubben som vill hjälpa till med marknadsföringen av klubben. Vi tror att det kan och ska göras på olika sätt.

Vår klubb är fortfarande ung och många steg har tagits i rätt riktning under åren, och vi vill nu prioritera marknadsföring och samarbeten. Vi tror att människorna som redan finns i klubben kan göra en stor insats utifrån lokalkännedom och vår gemensamma passion att ”verka för barn och ungdomar på Kungsholmen”. Vi söker därför dig som är driven och som gärna tar kontakt med nya människor och företag.

Intresserad? – skicka ett initierande mail till ordförande Charlotta Åkerhielm  charlotta.akerhielm@kungsholmenbasket.se eller ring på 070-7406980 så plockar hon direkt upp din passning så bollar ni vidare tillsammans!

Martin Sundberg är en sån där härlig lyckträff för oss som förening – combon av att vara världens mest sympatiska ledare och trebarnspappa är drömmen för en förening – vi får umgås med Martin och hans familj i måååånga år. Martin syns på F10 Eira, F12 Eira och även lite kring F17 Eira.

Coach – vad fick dig att börja coacha? 

Som många andra så började jag coacha tack vare mina döttrars stora intresse för basket. Jag kommer från annan idrottsbakgrund så man kan säga att vi tillsammans har en pågående basketutbildning ihop. 

Om du tittar i backspegeln och ser tillbaka ett par år – vad upplever du att du gör annorlunda idag jämfört med dina tidigare år?
När jag började med coachning så tog jag fler beslut som jag trodde skulle vara bra för laget som en enhet. Nu försöker jag individanpassa till vad som passa respektive spelare mer så att detta i sin tur blir bra på lagnivå. Jag coachar inte ett lag längre utan jag coachar x antal spelare som vi tillsammans bygger ett lag runt.

Har du någon förebild eller något motto som du återkommer till eller har med dig?
Var beslutsbaserad inte resultatbaserad. 

Vad ger dig mest energi kring coaching? 

Att få följa och försöka hjälpa till med spelarnas utveckling, både på och utanför basketplanen.
En annan energikick kan komma från individuell coachning som spelaren förstått och sedan går ut och följer, samspelet mellan coach-spelare har alltså fungerat. 

Finns det någonting som skapar energiläckage eller är en nedsida med att vara coach?
När stakeholders (coacher/föräldrar/publik) glömmer bort att det är barn som idrottar och stämningen blir för hätsk tappar jag både energi och glädjen med det jag gör. 

Coachbloopers – vi har alla gjort dem – vilken nämner du? 

Spelat ett par byten med spelare som blivit utfoulad. 

Bobi eller Pelle? 

Pelle! 

Har du coachboard när du är på match/träning? 

Finns alltid med men används ganska sparsamt. 

Din snittpuls på match och träning? 

Högre på träning än på match men ofta ganska låg. 

Du är bossen för svensk basket i ett par månader och ska skapa det perfekta coachutbildningsprogrammet – vad petar du in som prioriterade områden?
Det jag skulle prioritera mest är hur vi bäst kan använda kunskap som redan finns i vår närhet. Hur kan vi genom samarbeten/mentorskap mellan coacher dela våra gemensamma styrkor på bästa sätt. Detta på likväl nationell nivå som på klubbnivå. 

Något tips som du vill ge de som funderar på coaching? 

Tag chansen att följ några seniora coacher på deras träningar, man behöver inte uppfinna hjulet själv varje gång. Kopiera och justera för vad som passar just dina spelare/åldersgrupp. 

Bästa med att vara coach med tre ord? 

Glädje Gemenskap Utvecklande 

Vi har en önskan i juletid – ta er tid att uppmärksamma de i er närhet som vi vet mår bra när vi visar värme och omtanke.

Vi hör av oss till mormor och farfar. En GOD JUL-hälsning till alla i klassen eller på arbetsplatsen får fler att må bra och tänka ”tack, den hälsningen betydde lite extra för mig”. Att ge är viktigare än att få.

Kungsholmen Basket önskar alla en GOD JUL!

Jullovsträning för alla basketälskare! Kostnadsfritt som vanligt i Kungsholmen Basket.

Förmiddagar individuell teknik och eftermiddagar spelfokus.

Äldre visar som alltid hänsyn och bjuder in yngre spelare när det är trångt. Kostnadsfritt för alla och ta gärna med en kompis som aldrig spelat förut!

Vi uppmuntrar särskilt till spontanlir på ÖPPET HUS – det sköna hänget med basketkompisar i olika åldrar.

Anna Kalpakas, Mirza Muhic, Johan Klintberg och Stella Sjöberg våra ledare på plats.

—

17:30-21:00 ÖPPET HUS för alla åldrar 27-28-29-30 dec och 2-3-4-5 jan.

28-29 dec och 4-5 dec är ÖPPET HUS fram till 19:00.

–

TRÄNINGSTIDER födda 2009-2010 i Konradsbergshallen

27-28-29-30 december och 2-3-4-5 januari i Konradsbergshallen.

09:00-10:30  födda 2009-2010

14:00-15:30  födda 2009-2011

15:00-17:00  ÖPPET HUS

TRÄNINGSTIDER födda 2011 i Konradsbergshallen

27-28-29-30 december och 2-3-4-5 januari i Konradsbergshallen.

10:45-12:15  födda 2011-2013 (ej 27 dec)

14:00-15:30  födda 2009-2011

15:00-17:00  ÖPPET HUS

TRÄNINGSTIDER födda 2012-2017 i Konradsbergshallen

28-29-30 december och 2-3-4-5 januari i Konradsbergshallen. (OBS – ej träning 27:e som för de äldre)

10:45-12:15  födda 2011-2013

12:15-13:45  födda 2014-2017

15:00-17:00  ÖPPET HUS

För frågor maila gärna info@kungsholmenbasket.se

Vi har en längre tid sett över föreningens struktur och organisation kring våra spelares skadehantering och har sökt kompetens som kan erbjuda det vi söker och med våra spelare i fokus. Efter en positiv diskussion under hösten med Fysiohallen kring hur vi önskar att våra spelare sätts i fokus har vi valt Fysiohallen som samarbetspartner.

Samsyn, deras kompetens och en långsiktighet gör att det här känns riktigt bra då Kungsholmen Basket hamnar i en ny och bättre situation kring våra spelares skadehantering!!

”Fysiohallen erbjuder aktiv fysioterapi och sjukgymnastik med fokus på motions- och idrottsskador. Med den senaste forskningen, våra fysioterapeuters långa erfarenhet och de senaste verktygen som Easy Force och Force Decks – avancerad teknik som hjälper oss att mäta din styrka, balans och explosivitet tar vi dig tillbaka till basketplanen starkare än någonsin. Vi finns här för att stötta dig hela vägen – så att du kan fokusera på det du älskar – basket!”

Alexandra Velasco, Fysiohallen

För frågor kontakta info@kungsholmenbasket.se

På rekommendation fick vi höra om Ugur Bilgi och tog ett par initierande möten som stärkte bilden – en otroligt sympatisk person med världsklassnivå på sin kompetens kring fysisk träning.

När vi skriver ”världsklass” så menar vi världsklass – Ugur verksam i CBK Mersin som årligen spelar Euroleague och senast i FinalFour. Top-4 i Europa är verkligen världsklass då dambasket i Europa är stort och på allra högsta nivå där endast WNBA kan mäta sig. Kul detalj är att i år spelar svenska Regan Magarity i CBK Mersin som välbetalt heltidsproffs.

Ugur (uttalas Uur) kom till Sverige för 18 månader sen och pratar redan flytande svenska på en nivå som får beskrivas som rakt igenom imponerande. Det här är en driven kille!

Utbildad idrottslärare som grund, friidrottstränare i många år, ansvarig för fysisk träning i basketklubb i Euroleague och pågående egen karriär som elitlöpare. Det här är en perfect fit som nästan är för bra för att vara sann i det vi sökt en tid. Vi är så otroligt glada för att ha Ugur med oss och träningarna är i gång sen en månad och det här känns verkligen som nästa steg. Steg för steg. Dag för dag.

Ugur är nu anställd som ansvarig för fysisk träning i Kungsholmen Basket och friidrottstränare i Kungsholmen Friidrott. Det här är vårt sätt att säga ”för barn och ungdomar på Kungsholmen” – grattis alla spelare som nu får tillgång till världsklass!!

VARMT VÄLKOMMEN Ugur!!

Omgång 1-2 kan beskrivas ”till för alla”.

Omgång 3 är god nivå.

Omgång 4 är hög nivå.

DU16, DU15 och HU15 är vidare till Omgång 4. Utöver det är HU21 vidare efter clean sweep mot bra motstånd och det ger att Kungsholmen Basket har fyra lag kvar på hög nivå i USM vilket aldrig tidigare har skett.

”It takes a village to raise a child” har vi nämnt ett par gånger och inget är sanna då det handlar om USM-framgångar. Sure – det krävs att ha två-tre spelare per lag som är goda för 13-14 poäng per match på denna nivån men det räcker inte med det, det krävs även breda och välfungerande lag på denna nivå som har fått lära sig en hel del på sina träningar.

Coachgrupper med både kunskap och ambition över flera års tid. Bredvid coacherna ser vi på dessa lag stöttande föräldrar i form av Lagledare, Lagadmin, lagkassörer och fysiskt ansvariga. Ett par med trumma på plats utöver det och ofta många i publiken som stöttar sina ungdomar.

Steg för steg. Dag för dag.

Johan Klintberg, Mirza Muhic, Isabell Castewik, Martin Sundberg, Mattias Lindsmyr, Jimmy Benandex, Peter Theisz, Oren Ipp, Dino Durakovic, Victor Holmberg och Ado Solomon är coacher på lagen i USM.

WELL DONE allihopa och grattis till Klubbrekord!!

Det regnar med positiva nyhet över Kungsholmen Basket och det är ”kaka på kaka” mest varje vecka – härligt tycker vi samtidigt som det är svårt att highlighta allt härligt som sker. Så ibland håller vi på någon karamell ett par dagar extra innan vi lägger ut den i våra flöden.

Mirza Muhic utsedd att leda Stockholms distriktslag – wow!!

När Stockholm utser coacher för sina distriktslag så är det självklart ”best of the best” som söks i första hand och det är med glädje vi igen ser föreningens coacher kallas till förtroendeuppdrag. Mirzas höga basketkompetens i kombination med ett modern ledarskap gör han mycket uppskattat av spelare och föräldrar.

”Att få representera Stockholm och försvara våra färger mot de andra distrikten, att se hur spelare oberoende lagtillhörighet kom ihop för stoltheten staden och laget, är en av mina bästa upplevelser som ung spelare”

Vi säger grattis till Mirza och önskar LYCKA TILL!!