Som relativt ung förening har vi ännu inga ”andragenerationscoacher” med syftning på föräldrar som vuxit upp i föreningen och senare blir coacher i kvarterslag. Däremot ser vi fler och fler av våra egna spelare som i äldre tonåren börjar prova på ledarskap i form av coaching och domarskap och det värmer våra baskethjärtan..

Frans Cederholm är helt klart en av föreningens allra mest spännande yngre coacher, syns på P11 Konradsberg och P15 Essingen. Erfarne coach Alki Kirikiadis på P11 tar till väldigt fina ord när han beskriver Frans ledarskap och utveckling.

Coach – vad fick dig att börja coacha?
Jag spelade själv basket under en längre period men slutade när jag började gymnasiet. Intresset för basket fanns kvar men inte själva lusten att spela, därav blev coachning ett ganska naturligt val. 

Säsongen 23/24 innehöll många timmar och skratt – finns det någon situation med ditt lag som du vill berätta om?
Efter några tuffa förluster lyckades vi äntligen bryta förlusttrenden då vi mötte Hammarby. Alla i laget blev överlyckliga och då blev även jag glad som coach. 

Har du någon förebild eller något motto som du återkommer till eller har med dig?
Motto: en bra ledare leder med hjärtat. 

Vad ger dig mest energi kring coaching?
Att vinna såklart men också att se alla spelare utvecklas över tid.

Finns det någonting som skapar energiläckage eller är en nedsida med att vara coach?
Jo men absolut kan det vara jobbigt eftersom man som coach bär ett ansvar över sitt lag. I många fall kan man även lätt bli lite för hård mot sig själv och det kan hända att man uppfatta vissa misstag som sker på plan som sina egna. 

Bobi eller Pelle?

Pelle 

Har du coachboard när du är på match/träning?

Jo men det kan vara skönt att ha. 

Din snittpuls på match och träning?
På en lugn träning 70, men under en jämn match är det maxpuls.

Något tips som du vill ge de som funderar på coaching?
Våga ta steget och skaffa dig en mentor eller ta inspiration från andra. 

Bästa med att vara coach med tre ord?

Glädje, gemenskap och utveckling 

NBA eller EuroLeague?

EuroLeague.

Hur motiverar man bäst sitt lag?
Se till att finnas med i både upp och nedgångar, peppa alltid under matcher och förklara att man måste misslyckas för att göra rätt förklara att man måste misslyckas för att göra rätt. 

Nu är det Elite Eight och i potten finns Final Four!!

Head coach Peter Theisz säger:

”P10-laget har tränat intensivt och är nu väldigt laddade inför den kommande USM-helgen. Spelarna visar stor entusiasm och laganda, och deras förberedelser har varit minutiösa. Med höga ambitioner, underhållande basket och enastående teamwork ser vi fram emot att utmana tuffa motståndare som alltid är större och starkare men förhoppningsvis kan vår snabbhet och intelligens få de på fall. Hela laget är redo att ge sitt bästa och kämpa för framgång på USM och förhoppningsvis slipper vi förlita oss på sista sekunden skott denna omgång 🙂 .”

När det är top 8 i Sverige så är marginalerna så yttepyttesmå att alla deltagande lag har kapacitet att gå vidare – så även våra killar. Nu håller vi tummar för minst två bra prestationen och vidare avancemang.

VARMT LYCKA TILL KILLAR!!

ps. ”förlita sig på sista sekunden”?!? – P10 är ett av fåtal lag i Sverige som vunnit en viktig match på en buzzerbeater, och sen haft den galna statistiken att göra ungefär samma sak bara någon vecka senare.

Ny bekantskap i föreningen säsongen 24/25 och verkar på DU19 och F09. Totalt ca 45 spelare under Mirzas ledarskap och vi har hunnit med en spännande säsongsstart och närmar oss nu våren med spännande värdematcher.

Mirza – vad fick dig att börja coacha?
Jag började coacha när min bror började spela basket, hoppade in för att hjälpa till och sedan dess har jag fastnat för det helt! 

Om du tittar i backspegeln och ser tillbaka ett par år – vad upplever du att du gör annorlunda idag jämfört med dina tidigare år?
Jag är mer detaljerad tränare, kollar noga hur basketen utvecklas i övriga länder. Kollar noga vad andra spelare/tränare utför i träningar. Framförallt fokuserar jag mer på tävling på träningen än förut. 

Vad ger dig mest energi kring coaching?

Spelarens inställning! 

Finns det någonting som skapar energiläckage eller är en nedsida med att vara coach?

Nej inte riktigt, trivs med det mesta. 

Coachbloopers – vi har alla gjort dem – vilken nämner du?
Final i en cup, när jag hämtade ut en spelare från planen under pågående match 😉 

Har du coachboard när du är på match/träning?

Japp, alltid redo på matchen för att rita 300 saker 😉 

Din snittpuls på match och träning?
Vågar man verkligen berätta det, hahhaha 

Vad i coaching har du tagit med dig till ”livet utanför basketplanen” – finns det lärdomar, erfarenheter eller skills du har nytta av på andra platser?
Vi är alla olika, vi behöver lära oss på olika sätt. Därför känns det som basket ger mig mycket i arbetslivet. Jag lär mig så sjukt mycket av spelare, hur man gör i olika situationer och sedan applicerar de till arbetslivet så man får bäst resultat! 

Du är bossen för svensk basket i ett par månader och ska skapa det perfekta coach utbildningsprogrammet – vad petar du in som prioriterade områden?
Försvar som lag, alla borde kunna försvara och ta sig an anfallare i olika situationer! 

Något tips som du vill ge de som funderar på coaching?
Börja med det, finns inget roligare än att hänga med sitt lag både i bra stunder och dåliga. Man lär sig sjukt mycket! 

Bästa med att vara coach med tre ord?

Känslan, utveckling och dedikation! 

En spelare kommer med förslag, hur hanterar du det?
Jag lyssnar, tänker igenom det och ber att få återkomma med synpunkter. OM det är något som jag tror verkligen kan skapa värde så applicerar jag det till övriga! 

Vad önskar du mest med ditt nuvarande lag?

Utveckla de till ledare både på plan och utanför! 

Vad älskar du mest med ditt lag?
Glädjen och respekten jag får! Uppskattar och tror på dom 100%! 

12:30 är det uppkast mot Umeå i Åkeshovshallen för våra HU17 som våra pojkar födda 2008 kallas. Spelare och headcoach Adonai Solomon har en härlig utmaning framför sig under helgen med fyra matcher på 30 timmar. Fem lag i gruppen och vi ser fysisk status som en viktig faktor för att kunna nå avancemang.

P08 är ett härligt spretigt lag med många olika karaktärer, ambitionsnivåer och spelartyper. Det är givet att de som tränar mest och har högst drivkraft på sina bästa dagar är duktiga basketspelare samtidigt som laget inte har riktigt lika bred topp som ett par av motståndarlagen. Att de kan ”i en given match” stå sig väldigt väl mot lagen de möter vet vi men klarar de av att hålla nivån i fyra matcher på kort tid – vi vet inte men håller redan två tummar för det.

Vi ser möjligheter till en skräll samtidigt som det kräver att laget både når sin högsta nivå och klarar av att hålla nivå med olika spelare på planen.

LYCKA TILL ALLIHOPA!!

Sportlovsverksamhet för basketälskare!

Kostnadsfritt som vanligt i Kungsholmen Basket.

Förmiddagar individuell teknik och eftermiddagar spelfokus. Vi uppmuntrar särskilt till spontanlir på ÖPPET HUS – det sköna hänget med basketkompisar i olika åldrar.

Äldre visar som alltid hänsyn och bjuder in yngre spelare när det är trångt.

Kostnadsfritt för alla och ta gärna med en kompis som aldrig spelat förut!

–

TRÄNINGSTIDER födda 2009-2013 i Konradsbergshallen

24-25-26-27 februari i Konradsbergshallen. Chefstränare Victor på plats.

09:00-10:30  födda 2008-2010

10:30-11:45  födda 2011

11:45-13:00  födda 2012-2013

14:00-15:30  födda 2008-2011

15:30-17:00  ÖPPET HUS födda 2008 och yngre

17:30-21:00 ÖPPET HUS för alla åldrar

TRÄNINGSTIDER födda 2014-2017 i Thorildshallen

24-25-26 februari i Thorildshallen. Lågstadieansvarig Anna på plats.

10:45-12:15  födda 2014-2015

12:15-13:45  födda 2016-2017

FREDAG 28 FEBRUARI – SUPERFREDAG i Konradsbergshallen

SUPERFREDAG är turnering, musik och mjukglass till alla segrande lag. Chefstränare Victor på plats.

13:00-14:30  födda 2014-2017

14:45-17:00  födda 2008-2013

Mehdi Ouakim är en av våra ”nybyggare” som gör så stora insatser på Stora Essingen de senaste åren och där ansvarar han för P15 Essingen. Ett trevlig gäng under det allra finaste ledarskapet – härligt att ha dig med oss!!

Coach – vad fick dig att börja coacha? 

Ställer mest upp för barnen skull 

Säsongen 23/24 innehöll många timmar och skratt – finns det någon situation med ditt lag som du vill berätta om?
Jag försökte få 7 åringar att göra ”Flätan” och skulle demonstrera med hjälp av föräldrar. Låt oss säga att barnen fick sig ett gott skratt när jag skrek åt föräldrarna vart de skulle ta vägen efter passningarna. 

Om du tittar i backspegeln och ser tillbaka ett par år – vad upplever du att du gör annorlunda idag jämfört med dina tidigare år?
Jag har bättre koll på nivån och vad spelarna klarar av. Jag anpassar träningen mycket på luckor jag ser under matcherna och håller fokus på två förbättringsområden som vi tränar extra mycket på. Det har visat sig få väldigt bra effekt och är uppskattat av spelarna som förstår varför vi kör vissa träningspass. 

Har du någon förebild eller något motto som du återkommer till eller har med dig? 

En massa små framsteg leder till stor utveckling. Man ska ha kul när man tränar. 

Vad ger dig mest energi kring coaching? 

När jag ser poletten trilla hos spelarna. 

Finns det någonting som skapar energiläckage eller är en nedsida med att vara coach?
Stök samt när jag behöver tillrättavisa spelarna. 

Coachbloopers – vi har alla gjort dem – vilken nämner du? 

Försökte få 7 åringar att göra flätan 

Bobi eller Pelle? 

Bägge! Super kul för svensk basket. 

Har du coachboard när du är på match/träning? 

Inte än men det kommer 

Din snittpuls på match och träning? 

Rätt låg än så länge, pulsen stiger lite när dom gör bra saker på match. Kommer bli värre med åren och vikten av matcherna 

Vad i coaching har du tagit med dig till ”livet utanför basketplanen” – finns det lärdomar, erfarenheter eller skills du har nytta av på andra platser?
Håll det simpelt och bygg med små byggstenar då blir grunden starkare

Bästa med att vara coach med tre ord? 

Utvecklande, uppfyllande och viktigt 

Omgång 2 för de äldsta flicklagen och dags att testa gränser.

DU19 ännu ett lag till Göteborg och vi fortsätter sponsra SJ med långa och dyra resor. Det är i sak helt vansinnigt med dessa kostnader i en ungdomsturnering men det är så systemet ser ut.

DU19 möter Nässjö och Högsbo och det är två lag av god klass och helt klart en grupp där det på förhand är oklart vilka två lag som går vidare. Har vi skyttet rätt inställt och heart and soul i form av ”gamlingarna” Felicia Johnsson och Stina Wallander med det allra bästa av det bästa försvarsspelet på plats så ökar lagets chanser. Å de två KOMMER göra jobbet defensivt så nu håller vi tummar i smyg för att lagets skytte är på plats!

DU17 med mycket tufft motstånd i Bollstanäs, Viby och Höken. Här ”säger pappret” att vi kan gå ut och spela avslappnat då favoritskap ligger på ett par av de andra lagen samtidigt som vi helt klart går in med inställningen att ”vi spelar för att gå vidare”.

DU17 behöver plocka fram säsongens allra bästa spel men – varför skulle det inte ske? Vi tror att laget är redo att sätta en stark prestation och vet att föräldrastödet kommer vara strålande under helgen!

VARMT LYCKA TILL!!

Nu börjar de bli ”best of the best” med omgång 4 och väldigt bra basketlag kvar i USM.

F10 har nu flängt land och rike runt och utövat sponsorskap till SJ med resor till Luleå, Lund och nu Göteborg. Det är i sak helt vansinnigt med dessa kostnader i en ungdomsturnering men det är så systemet ser ut.

F10 möter topplagen Viby och Högsbo och de två lagen är starka favoriter för avancemang och evig lycka.. Kungsholmen räds aldrig uppgiften samtidigt som vi vet att vi behöver få till något alldeles extra för att rå på dessa lag som båda räknas som top-4 i Sverige. Sista laget är Eastside som vi likaså har en respekt för om än ett lag som vi tycker att vi är mer jämspelta med och nog gärna vill hålla bakom oss i tabellen.

P10 med tufft motstånd och hinder men en obeveklig kämparanda

I helgen kommer vårt P10-lag att spela i Bro sporthall. Laget ser fram emot en spännande och utmanande turnering där de kommer att möta tufft motstånd.

Trots att vi har stött på några utmaningar i form av skador och sjukdomar i truppen, är laget fast beslutet att ge allt på planen. Vår kämparanda har alltid varit stark, och vi tar oss an varje match med samma beslutsamhet och vilja att spela bra och underhållande basket.

Vi ser fram emot att se våra spelare prestera på topp och hoppas att deras hårda arbete och glädje till sporten kommer att bära frukt. Kom och heja på vårt P10-lag i Bro sporthall i helgen och var med och upplev spänningen och dramatiken i USM!

Vill du hjälpa till med marknadsföring?

Kungsholmen Basket söker efter spelare/ledare/föräldrar i klubben som vill hjälpa till med marknadsföringen av klubben. Vi tror att det kan och ska göras på olika sätt.

Vår klubb är fortfarande ung och många steg har tagits i rätt riktning under åren, och vi vill nu prioritera marknadsföring och samarbeten. Vi tror att människorna som redan finns i klubben kan göra en stor insats utifrån lokalkännedom och vår gemensamma passion att ”verka för barn och ungdomar på Kungsholmen”. Vi söker därför dig som är driven och som gärna tar kontakt med nya människor och företag.

Intresserad? – skicka ett initierande mail till ordförande Charlotta Åkerhielm  charlotta.akerhielm@kungsholmenbasket.se eller ring på 070-7406980 så plockar hon direkt upp din passning så bollar ni vidare tillsammans!

Martin Sundberg är en sån där härlig lyckträff för oss som förening – combon av att vara världens mest sympatiska ledare och trebarnspappa är drömmen för en förening – vi får umgås med Martin och hans familj i måååånga år. Martin syns på F10 Eira, F12 Eira och även lite kring F17 Eira.

Coach – vad fick dig att börja coacha? 

Som många andra så började jag coacha tack vare mina döttrars stora intresse för basket. Jag kommer från annan idrottsbakgrund så man kan säga att vi tillsammans har en pågående basketutbildning ihop. 

Om du tittar i backspegeln och ser tillbaka ett par år – vad upplever du att du gör annorlunda idag jämfört med dina tidigare år?
När jag började med coachning så tog jag fler beslut som jag trodde skulle vara bra för laget som en enhet. Nu försöker jag individanpassa till vad som passa respektive spelare mer så att detta i sin tur blir bra på lagnivå. Jag coachar inte ett lag längre utan jag coachar x antal spelare som vi tillsammans bygger ett lag runt.

Har du någon förebild eller något motto som du återkommer till eller har med dig?
Var beslutsbaserad inte resultatbaserad. 

Vad ger dig mest energi kring coaching? 

Att få följa och försöka hjälpa till med spelarnas utveckling, både på och utanför basketplanen.
En annan energikick kan komma från individuell coachning som spelaren förstått och sedan går ut och följer, samspelet mellan coach-spelare har alltså fungerat. 

Finns det någonting som skapar energiläckage eller är en nedsida med att vara coach?
När stakeholders (coacher/föräldrar/publik) glömmer bort att det är barn som idrottar och stämningen blir för hätsk tappar jag både energi och glädjen med det jag gör. 

Coachbloopers – vi har alla gjort dem – vilken nämner du? 

Spelat ett par byten med spelare som blivit utfoulad. 

Bobi eller Pelle? 

Pelle! 

Har du coachboard när du är på match/träning? 

Finns alltid med men används ganska sparsamt. 

Din snittpuls på match och träning? 

Högre på träning än på match men ofta ganska låg. 

Du är bossen för svensk basket i ett par månader och ska skapa det perfekta coachutbildningsprogrammet – vad petar du in som prioriterade områden?
Det jag skulle prioritera mest är hur vi bäst kan använda kunskap som redan finns i vår närhet. Hur kan vi genom samarbeten/mentorskap mellan coacher dela våra gemensamma styrkor på bästa sätt. Detta på likväl nationell nivå som på klubbnivå. 

Något tips som du vill ge de som funderar på coaching? 

Tag chansen att följ några seniora coacher på deras träningar, man behöver inte uppfinna hjulet själv varje gång. Kopiera och justera för vad som passar just dina spelare/åldersgrupp. 

Bästa med att vara coach med tre ord? 

Glädje Gemenskap Utvecklande