Toppmatch i Konradsbergshallen mellan tidigare serieettan Umeå som gått obesegrade genom hösten och är ett erkänt duktigt basketlag. Benjamin Alemdar dagens face på matchlöpet och hade tankar på att krångla till det för Umeå. Å som han krånglade till det för Umeå..

Två riktigt duktiga basketlag och vi är ödmjuka inför att säga att vi är kanonstolta med vår prestation samtidigt som att matcher med två så här jämspelta lag kan sluta i princip hur som helst. Det är små marginaler som avgör och Umeå har gjort fin scouting (förarbete och val av strategi) och respekterar Kungsholmens bärande spelare med stort fokus på att försöka stoppa dessa. Men bärande spelare är just det av en anledning – de är skitduktiga och svåra att stoppa för alla lag.

Felix Wollberg och Joakim Calixte Rosengren är luften och syret när vi spelar och det är inte en hemlighet för något av lagen i serien. Kungsholmskillar i både själ och hjärta utöver att vara fantastiska basketspelare. De gör tillsammans 48 poäng idag och drar på sig helt otroliga(!!) 16 fouls från andra laget i Umeås försök att stoppa dem. Markus Pernyer smeker i ett par tunga trepoängare och om vi ska ha någon som ”skjuter som att livet hänger på det” så är det många som glatt lägger sin tillit i Markus fina händer.

Men idag var det Benjamins match.

Ibland avgör du matcher med att göra flest poäng eller ta flest returer. Ibland påverkar du matcher på andra sätt genom att göra den extra löpningen, stoppa din spelare och allmänt göra viktiga saker. En viktig statistik i basket är det som kallas +/- som beskriver lagets poängutveckling när du är på planen. Benjamin spelar idag i tio minuter och har urstarka +9 på dessa minuter i en match som slutar med förlängning och vinst med 85-80. Benjamin på planen under flera av de allra viktigaste minutrarna. Tungt Benjamin!!

Vi älskar att se coachduon Victor Holmberg och Adonai Solomon med tydlig hand, positiv energi och inte minst högsta klass på ledarskap lotsa vårt lokala lag upp i serietopp i en förbundsserie.

Är det något stort på gång här!?! Vi tror på det vi gör och väljer att stå stadigt med två fötter på jorden. Vi tar framöver flera fina vinster men ödmjukheten behåller vi och tar en match i taget och är redo för även en potentiellt tyngre period i seriespelet. Steg för steg. Dag för dag.

(Åshöjdens BK var en tecknad serie i tidningen Buster där ett lokalt lag med egna produkter rusar fram genom serierna och till slut når kvar till Allsvenskan.)

Peter Theisz är andra namnet i vår intervjuserie med klubbens coacher. Fyrabarnspappa och mångårig landslagsman med utlandsspel. P10 är laget där Peter är aktiv.

Coach – vad fick dig att börja coacha?
Älskar basket och vill ge tillbaka för allt som jag själv har fått i mitt liv pga basketen.

Säsongen 23/24 innehöll många timmar och skratt – finns det någon situation med ditt lag som du vill berätta om? 

Det finns mycket roligt som har hänt under säsongen och svårt att välja ut en enskild händelse. Men när en spelare går utanför sin ”comfort zone” och vågar göra något som är lite läskigt men hjälper laget, då är det fantastiskt.

Om du tittar i backspegeln och ser tillbaka ett par år – vad upplever du att du gör annorlunda idag jämfört med dina tidigare år? 

Jag försöker ännu mer idag att anpassa min kommunikation efter person.

Har du någon förebild eller något motto som du återkommer till eller har med dig?
Haft förmånen att ha haft många fantastiska coacher. Manne Palmqvist tackar jag för vinnarskallen, Bill Magarity för disciplinen, Jay Anderson för coolheten, Raoul Korner för proffesionalismen, Jonte Karlsson för modet och Torbjörn Gehrke för det inlysnnande. Mottot som jag alltid har med mig är ”att det är ont om dagar”.

Vad ger dig mest energi kring coaching?
Att se spelare våga och utvecklas.

Finns det någonting som skapar energiläckage eller är en nedsida med att vara coach?

Föräldrar som inte är coacher men som ändå coachar. Ibland är det bra att bara vara en stöttande förälder.

Coachbloopers – vi har alla gjort dem – vilken nämner du?

Diskvalificerande foul Stockholmsserien P13.. 

Bobi eller Pelle?
Pelle vet för lite om Bobi.

Har du coachboard när du är på match/träning?

Alltid match aldrig träning.

Din snittpuls på match och träning?

Pendlar mellan 50-180 slag per minut.

Vad i coaching har du tagit med dig till ”livet utanför basketplanen” – finns det lärdomar, erfarenheter eller skills du har nytta av på andra platser?

Att kunna ge tydlig feedback. Ge begränsad med information när man har hög puls, dvs. under stress. Fokusera på det som är viktigt i stunden.

Du är bossen för svensk basket i ett par månader och ska skapa det perfekta coachutbildningsprogrammet – vad petar du in som prioriterade områden? 

Rörelse utan boll. Vi spelar för mycket hip hop basket idag enligt mig. Många studs och för många Youtube videos.

Något tips som du vill ge de som funderar på coaching?
Att få utveckla människor är fantastiskt kul. Du har ett stort ansvar men du kommer att få massa energi tillbaka.

Bästa med att vara coach med tre ord?

Människor, spänning, gemenskap.

Vilken egenskap tror du är viktigast för att lyckas med en basketkarriär?

Disciplin, Disciplin, Disciplin.

Vad gör man när en spelare tappar självförtroendet?
Fokusera på att göra de enkla sakerna på plan och på så vis bygga upp självförtroendet. Sätt en screen eller ta en retur är ett enkelt sätt att påbörja resan mot bättre självförtroende. Att förstå att alla spelare utvecklas olika framförallt i ungdomsåren. Vem som blir elitspelare brukar man tidigast se vid 17 års ålder.

Idag fredag spelar våra DU19 och DU17 sina första USM-matcher och det går att ta på förväntningar i luften och vi känner även av en del positivt pirr i magen.

Head coach DU19 Mirza Muhic säger ”Äntligen dags för våra U19-tjejer som har tränat starkt, förberedelsen har varit bra och vi hoppas komma ur gruppen som etta! Vi hoppas alla kan komma och stötta oss i hallen under helgen.” Matcherna spelas i Vällinbyhallen i Västerort.

Head coach DU17 Jonas Arsjö säger ”I helgen reser F08 till Lund för att spela första omgången i USM. Vi ställs mot tre starka lag från södra Sverige; Eos, Wetterbygden och Marbo. Det ska bli kul att möta bra lag som vi inte ser eller tävlar mot så ofta. Då vi är många nya spelare i år har vi valt resa med hela truppen, alla 15 spelare. Vår målsättning är tvådelad. Dels socialt att få lära känna varandra bättre, dels få möjlighet träna på att tävla tillsammans. Då många tror vi är det svagaste laget i gruppen kan vi lägga all fokus på oss själva och vårt spel. Vi kan bara överraska på uppsidan. Och det ska vi göra”

VARMT LYCKA TILL SPELARE och COACHER!!

Vecka 45 är vår #KLUBBKOMPISAR-vecka där våra äldre spelare besöker sina yngre ”syskon” på deras träningar. Två gånger, en höst och en vår, har vi #KLUBBKOMPISAR-veckor och den traditionen är stark.

De äldre visar upp basketskills för de yngre som inte sällan blir ”star-strucked” när spelare som är fem år äldre bjuder på sig själva. Våra äldre ungdomsspelare är fantastiska förebilder och väldigt uppskattade när de tar hand om sin yngre #KLUBBKOMPISAR samtidigt som de själva får chans att prova på ungdomligt ledarskap.

På bilden ser vi fina Lucas och Sebbe från P09 besöka F15 Essingen. En härlig träning och tjejerna ville absolut ha bild efteråt!

Först ut i vår intervjuserie med ett par av klubbens coacher är Sherko Alemdar. P11 Eira är kvarterslaget som har förmånen att få umgås och växa tillsammans med Sherko.

Coach – vad fick dig att börja coacha? 

Min son spelar och jag har själv spelat i 40 år så det var naturligt att ställa upp då jag kände att jag hade något att tillföra. Först som assisterande coach, nu som Head Coach. 

Vad gör du på fritiden förutom coachningen?
Tränar basket och beach volley och hänger mycket med vänner och familj.

När spelade du basket som mest? 

Det var när jag tränade i princip varje dag när jag spelade College Basket i Rhode Island, USA i tre säsonger. 

Säsongen 23/24 innehöll många timmar och skratt – finns det någon situation med ditt lag som du vill berätta om? 

När vi gick vidare i Eskilstuna Cup på sudden death. En regel som är ett slags tortyrredskap. Motståndarna missade tre straffkast under sudden death och vi trodde förstås att det var kört men de missade och vi satte en avgörande layp direkt efter. Efterspelet var som att vi vann VM. Väldigt kul! 

Om du tittar i backspegeln och ser tillbaka ett par år – vad upplever du att du gör annorlunda idag jämfört med dina tidigare år? 

Jag hoppas jag blivit bättre på hålla igen känslorna lite mer än förut. Man blir trött på att höra sig själv gapa. 

Vad ger dig mest energi kring coaching? 

När vi lyckats med att få spelarna att fortsätta komma tillbaka år efter år och att truppen utökas. Även när spelarna så gärna vill berätta om nåt kul som händer i sitt liv utanför basketen. 

Finns det någonting som skapar energiläckage eller är en nedsida med att vara coach? 

En stress i att man inte hinner lära ut allt som man känner att man borde och vill. 

Bobi eller Pelle? 

Pelle tror jag men jag har svårt att se att han kommer bli ordinarie i NBA, men hoppas det trots att jag inte gillar Miami Heat speciellt mycket. Go CELTS! Jag har spelat mot hans pappa en gång i tiden.

Har du coachboard när du är på match/träning? 

Jag brukar försöka visualisera med board innan och under match. 

Din snittpuls på match och träning? 

Kan inget om pulsmätning, men det kanske är bäst så. 

Vad i coaching har du tagit med dig till ”livet utanför basketplanen” – finns det lärdomar, erfarenheter eller skills du har nytta av på andra platser?

Att leda och tala inför spelare/föräldrar hjälper mig både i det privata och på jobbet. 

Du är bossen för svensk basket i ett par månader och ska skapa det perfekta coachutbildningsprogrammet – vad petar du in som prioriterade områden?

Mer om hur man inspirerar till grit och jävlaranamma. Viktiga Old school-värden som hjälper barn hela livet som ofta glöms bort i moderna värdegrundsmodeller. 

Något tips som du vill ge de som funderar på coaching?

Har nog inte listat ut det ännu, dvs. hur man är eller ska vara som coach. Det kanske är ett ganska bra tips i sig, dvs att man lär sig hela tiden nya saker då man antar många roller och att man aldrig är färdig. Var dig själv och låt din personlighet komma fram. Det blir enklare och roligare så.

Bästa med att vara coach med tre ord?

..det får bli 6 ord: 

Ge tillbaka! Ge motion! extra familj! 

Kungsholmen Basket med 21(!!) lag på plats i Södertälje Open och därmed i särklass största förening på plats. Vi hänger med lagkamrater, vi gör ett härligt antal baskettimmar och vi spelar massor med basketmatcher!!

Steg för steg och dag för dag bygger vi upp spelar- och coacherfarenheter med ett kraftigt ökat deltagande i fler turneringar och med fler lag på plats. Vi möter upp våra spelares önskemål om att spela mycket turneringar och vi är tacksamma för familjeplaneringar som ger möjligheter för spelare att delta.

Höstlovsträning med Victor och Anna för alla basketälskare! Kostnadsfritt som vanligt i Kungsholmen Basket.

Chefstränare Victor Holmberg tar emot alla äldre spelare som vill lyfta sin basketnivå i Konradsbergshallen. Förmiddagar individuell teknik, eftermiddagar spelfokus och kvällar ÖPPET HUS.

Anna Kalpakas tar emot de yngre i Thorildshallen på eftermiddagarna, de är även välkomna på ÖPPET HUS i Konradsbergshallen på kvällarna.

Vi uppmuntrar särskilt till spontanlir på ÖPPET HUS – det sköna hänget med basketkompisar i olika åldrar. Äldre visar som alltid hänsyn och bjuder in yngre spelare när det är trångt.

–

TRÄNINGSTIDER födda 2014 och äldre (Konradsbergshallen)

Måndag – torsdag (fredag de flesta lag i Södertälje på cup)

09:00-10:30  Nivå 1

10:30-12:00  Nivå 2

12:00-13:30  Nivå 3

14:30-15:30  födda 2009 och äldre

15:30-16:30  födda 2010 och yngre

18:30-21:30 ÖPPET HUS för alla åldrar (OBS – måndag BasketEttan-match 19:30)

TRÄNINGSTIDER födda 2015-2017 (Thorildshallen)

Måndag – torsdag

Födda 2015-2016 – 14:00-15:00 + 15 minuter fysisk träning

Födda 2017 – 15:15-16:15

–

NIVÅER

Spelare födda 2010 och äldre är Nivå 1

Spelare födda 2011-2012 börjar på Nivå 2

Spelare födda 2013-2014 börjar på Nivå 3

Chefstränare Victor kan lyfta spelare till svårare nivå om spelaren är mogen för svårare övningar och önskar så. Ingen spelare flyttas till lägre nivå.

–

Spelare med IUP (Individuell utvecklingsplan) Level 5 räknas till en högre/svårare nivå än sin ålder. T.ex. en spelare född 2011 med IUP Level 5 lyfts till Nivå 1 då spelaren visat hög drivkraft med sin IUP.

–

För frågor maila gärna info@kungsholmenbasket.se

Hallråttornas hallråtta (det är en stor komplimang då hallråttor är de som ALLTID är i baskethallen) Mass Jonsson Samateh tar plas i BC Luleå i BasketLigan Herr.

En enorm glädje för personen Mass som i så många år har tränat, tränat, tränat med hög koncentration och drivkraft. Mass har ALLTID varit en väldigt fin och ödmjuk person som brytt sig om såväl ung som gammal i sin närhet. Finare förebild kan vi inte tänka oss. Vi vet att han blir en omtyckt lagkamrat även i BC Luleå.

Vi nämner Chefstränare Victor Holmberg och tidigare coach Poria Goniband som varit två personer som varit väldigt många timmar tillsammans med Mass och alltid trott stenhårt på och talat väl om han.

Länk till nyhet på BC Luleås hemsida – https://www.bclulea.se/article/uaqaskm-1e77d/view

Vi önskar dig VARMT LYCKA TILL Mass!!!

Fotocred huvudbild – Max Wiik, fotocred HU19 – Olof Bergqvist

P04 och P05 började sina basketliv på Eiraskolan under trygga Kenneth Pernyers ledning. Killarna klättrade i ribbstolarna, Kenneth med både trygga ledarskapet och långsiktiga drömmar – allt för att bistå dessa unga killar på allra bästa sätt. Tidigt märktes att grupperna ”hade något på gång” – det var fler killar än brukligt som gick med NBA-linnen, spelade basket på rasterna och som hängde i baskethallen på loven – alla dessa tre tecken brukar visa att det finns en stor basketkärlek i ett lag.

Idag är stommen i vårt BasketEttan Herr Norra lag ”Kenneths Killar” och de tidigare små söta barnen är nu unga män med både skarp blick, varma hjärtan för sin moderförening och stora biceps.

Söndag 22 september 15:00 gör de debut i förbundsserien som kallas BasketEttan Herr Norra som är en renodlad tävlingsserie med lag som strävar uppåt i seriesystemet. Motståndarlag är väl förberedda och utmaningarna spelarna ställs inför är på en betydligt högre nivån än fjolåret då de gick obesegrade igenom Division 2.

Spelarna gillar stora utmaningar så det är inte på något sätt så att de räds den större sportsliga utmaningen utan de har snarare längtat efter att få ”lite mer motvind” i matcher. Att vinna en serie obesegrat är historiskt samtidigt som spelare ofta vill ha det lite svårare än så..

Återigen ett lokalt förankrat lag där i princip hela stommen från förra året är kvar, det är ungdomar som fostrats på Kungsholmen som är vår grej då, nu och i framtiden.

Chefstränare Victor Holmberg och assisterande Adonai Solomon är båda coacher på landslagsnivå och få klubbar i Sverige kan stoltsera med en duo som kombinerar passion och kunnande där de parallellt jobbar med förbundsserielag och yngre spelare i föreningen. Magisk duo!!

Första matchen spelas i Hersbyhallen vs. Lidingö Basket och sin vana trogen så kommer seriens yngsta, kvickaste och mest lokala basketlag bjuda till basketfest. Coacher Victor och Ado har som spelidé att det ska gå FORT och vara SEVÄRT.

Första hemmamatch lördag 28 september 17:00 Konradsbergshallen.

LYCKA TILL I SERIEPREMIÄREN!!

Mitti med tidigare reportage om fina Kenneth – https://www.mitti.se/nyheter/vinnarlaget-som-ar-100-procent-kungsholmen-6.3.206041.67898f5470?utm_term=Autofeed&utm_medium=Social&utm_source=Facebook&fbclid=IwY2xjawFbVuRleHRuA2FlbQIxMQABHRt6mIrUfUJzYbblaSNP6k1BkqwnfIAATU7T37hghIK5snx8A1esdOT3qg_aem_jg1ctZHnj5EGdjJOIxzeyA#Echobox=1712549883

Datum och tid för årsmötet är satt till 10 oktober 17:30.

Årsmötet hålls i Klubblokalen på Konradsbergsgatan 2B.

Närvaro på årsmötet anmäls på info@kungsholmenbasket.se